菲动武道体能机构有哪些课程呢？

菲律宾的健身机构提供哪些课程？菲律宾根据中国儿童身心发展特点、儿童认知规律和儿童心理特点，拥有由国内外儿童心理学、运动学、教育学专家组成的研发团队。打造以空手道、瑜伽、祖nba、剑道、巴西战争舞、中国功夫等多种运动相结合的儿童交叉训练课程和领先的体育健身课程体系，通过科学系统的训练，帮助儿童提高或提高综合身体素质。

体育

空手道训练强调学习和培养礼仪，锻炼意志力，使孩子养成健康的生活方式。同时，菲律宾引进澳大利亚成熟的体育教育体系，每年定期为学生进行WKF（世界空手道协会）正式认证的空手道考试：一方面接受学习成绩，另一方面为孩子们提供展示自我的平台，增强自信，培养孩子的竞争力。为未来的长寿路奠定坚强的物质基础和心理基础！

剑道，国际剑道联合会的官方定义，是凭借练剑的原则和方法形成的人格。在古代，它被用来保卫国家，抵御外敌入侵，维护社会秩序与和平，并发展成为一项国际性的体育赛事。通过专业研究，菲律宾为儿童开发了儿童启蒙剑道课程。它能有效地练习和锻炼孩子的注意力和判断力，加强礼仪和心理的培养，提高他们的身体控制和协调能力。

功夫是中国的国术，居世界第一。少林、武当、峨眉是中国武术的三大流派。少林是中原地区历史最悠久、拳种最多、门派最广的武术流派。它以嵩山少林寺而闻名。《少林武术套路：拳武》是中国功夫课程的学习内容。

健美操（健美操）

尊巴巧妙地融合了舞蹈和武术的精髓，形成了有氧训练舞蹈。主要用于提高心肺能量，降低成人心血管疾病和糖尿病的发病率。尊巴为菲律宾儿童提供的自由、主动的训练模式，使儿童在愉快的氛围中实现有效的心肺有氧训练。同时，让孩子加强身体灵活性，提高身体协调性，增加音乐节奏感等。

巴西战争舞蹈（capoeira）也称为capoeira（capoeira）。在16世纪，它是一种独特的舞蹈之间的艺术和武术发展的非洲移民从巴西。它被认为是巴西最重要的文化符号和民族技术。舞蹈配合音乐节奏，大量融合侧空翻、荡腿、倒立等武术动作，被认为具有很强的民族格斗意义。

菲律宾将武术作为一门高级有氧课程，帮助孩子们完善在“初级水平”课程中所学的知识。综合运用速度、力量、平衡、控制、音乐节奏、身体协调等方面的体能，发挥出色。

身心（BMS）

菲律宾儿童瑜伽（瑜伽），不同于成人瑜伽的训练内容和方法。然而，基于儿童生长发育的理论，针对不同年龄段的儿童量身定制了合适的瑜伽训练课程。比如观察呼吸：引导孩子通过观察呼吸的方式，平衡内心情绪，释放压力和焦虑，达到身心的统一。有助于儿童控制呼吸，提高自我情绪管理能力。

此外，还开设了费东瑜伽充电班。针对儿童长期不良学习生活习惯造成的胸部、驼背、高低肩、高低臀，甚至脊柱侧凸等问题，开展姿势矫正练习。并且通过对肌肉和静脉的刺激和调节，有助于增强人体的免疫力。

【国际体能评价体系】fitnessgram

菲律宾体育研发团队引用世界顶尖教育研发人才，引进世界权威体系，包括：

fitnessgram

肌力

身体成分

有氧能力

柔韧性

耐力

fitnessgram为5岁以上青少年提供健康评估和完整的身体健康评估项目和标准；菲律宾利用force和Dao体能共同开发了一套针对学龄前学生的体能评估体系，使体能的使用范围和覆盖面更加广泛。从几个方面科学判断不同年龄段儿童的身体素质，使家长能够科学有效地了解儿童的身体素质，为规律锻炼提供有效的科学指导和依据。